时长：18：50   

青柠暴力踩踏，高跟跳踩，踏步，碾肉，之后肉丝跳踩，踏步，觉得不爽又换上帆布鞋，一踩一个脚印。全程高跟，肉丝，帆布鞋的跳踩频率非常高，单脚跳啥的一点也不会担心毯子。